看见冥想 v1.4.0
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看见冥想 v1.4.0软件介绍
看见冥想APP,只需5-10分钟,用科学的冥想方法,随时随地,帮你做一次心灵深度按摩,清空内心疲惫和压力,重回美好与宁静精神压力大,莫名产生焦虑情绪
看见冥想 v1.4.0软件特色
睡眠质量差,饱受失眠浅睡困扰
情绪水平低,精神疲惫状态不佳
注意力分散,容易走神无法聚焦
看见冥想 v1.4.0软件功能
【解压助眠私教-专题冥想计划】
阶梯性计划,帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。
【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】
针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景,5-10分钟,随时随地开启自愈。
【大自然声音库-白噪音&自然音】
海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边,让你沉浸其中,寻回内心宁静与放松。
【贴心练习引导】
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看见冥想 v1.4.0更新日志
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