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  • 瘦身减肥方法:减肥不吃饭!9种健康主食,助你吃得好,瘦得快

    “我今天开始只吃菜不吃饭, 我要减肥!” 这样激昂的话语, 相信不少人开始减肥的时候, 都信誓旦旦地说过。 在他们看来碳水化合物 就是减肥人士的天敌, 对吃米、面等主食 简直...

    2018-09-29 admin 179

  • 掌握这几个法宝 10分钟瘦成筷子腿

    你是否很讨厌很厌烦很拒绝自己的大象腿呢?是不是向往穿短裤但又不敢穿呢,是不是因为自己没有那双瘦瘦长长的美腿呢?没关系,今天给你讲讲怎么秒变筷子。 无论你是什么年龄的...

    2018-09-29 admin 169

  • 代餐减肥法:怎样的动做可以瘦肚子和腰 爱美之人不可不知的减肥方法

    相信很多爱美的人看到自己的肚子和腰间赘肉一坨坨的,心里不免会吐槽一番。因为满满的赘肉实在是影响美感了,而且还会限制你的穿衣打扮。所以减掉这些赘肉刻不容缓。 赘肉赘肉...

    2018-09-29 admin 95

  • 讲解如何减小腹部的赘肉 另类的减肥瘦身方法

    有一些人可能表面看起来身材比较好,但是小腹上却有一坨赘肉,其实像这种人的话就属于隐藏性的肥胖,所以一定要坚持减掉自己小腹上面的赘肉,身材才可以真的好。 一、腹部赘肉...

    2018-09-29 admin 202

  • 解析男生如何显得脸小 让脸型得到修饰的方法

    相信有很多的男人都非常的在意自己的外形,现代社会对于脸型的要求也比较高,所以很多人都希望自己的脸可以更小一点。男生可以通过一些方法来帮助自己瘦脸,让自己更帅。 在我...

    2018-09-29 admin 171

  • 怎样可以让臀部变小 这些方法的效果实在太意外了

    臀部是女孩子的一个致命点,因为臀部太大就会使穿衣变得很难看。那么如何才能将自己的臀部变小呢?其实还是有很多实用的方法,今天就给大家简单介绍几个容易学会的。 臀部是女...

    2018-09-29 admin 151

  • 如何减掉臀部肥肉 中科特膳教你几个有效的方法

    臀部上的肥肉是真的难减,可为什么长上去就那么容易呢?现代人坐着的时间越来越长,工作大多也是坐着的,吃完饭又不运动,有车一族越来越多,臀部肥肉就是这样长的。 有的人不...

    2018-09-29 admin 115

  • 运动减肥有哪些误区,运动减肥的最好方法有哪些?

    随着人们健康意识的增强,越来越多的人加入到锻炼身体、运动减重的队伍。人们常常认 为,只要运动了,就肯定会有健身的作用。殊不知,有些人由于对运动性质、自身生理阶段和安全锻...

    2018-09-29 admin 127

  • 一胖毁所有,肥胖有哪些危害?五个减肥的好方法

    中科特膳:一白遮百丑,一胖毁所有,肥胖会导致外形的难看,也会导致身体疾病的产生,肥胖有哪些危害? 三高疾病 肥胖是最容易产生三高现象的,高血压、 高血脂、高血糖,人体...

    2018-09-29 admin 103

  • 警惕!这四种减肥方法可能会让你的体重反弹

    夏季已经来临,是不是还在为自己的身材而烦恼,为什么好不容易减下去了,却又反弹了呢?下面就一起来看下,你是不是这样来减肥的,如果是这样减肥的话,那就怪不得容易反弹了。...

    2018-05-26 admin 90

  • 年龄越大,减肥越难?47岁阿姨更年期瘦身25斤,方法简单而轻松!

    中科特膳:很多人说减肥是年轻人的事情,我这岁数没有减肥的必要,就算要减也没有那么容易。我认为这个观点是错误的,是片面的,所以在47岁这个更年期阶段我开始了人生的第一...

    2018-09-29 admin 220

  • 常见减肥方法有哪些

    常见减肥方法有哪些? 药茶减肥 优势:减肥起效快,7天到一个月左右 劣势 : —停药后反弹速度非常快; —伴有头晕、乏力、腹泻等副作用; —长期服用危害大:消化、神经系统、...

    2018-09-29 admin 184

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