主页 > 真人案例 >

中科特膳:减肥其实可以不那么痛苦……

身高157,体重最胖达到141斤。我是典型的上身胖腿细的那种,喊十年要减肥,在2018年我终于瘦了! 减肥对于更多人来说








身高157,体重最胖达到141斤。我是典型的上身胖腿细的那种,喊十年要减肥,在2018年我终于瘦了!

减肥对于更多人来说就是管住嘴,迈开腿。曾经的我是个吃货,喜欢美食,没事喜欢呆在家里,别提运动的事了,运动跟我没任何关系。

直到有一天,很久没联系的闺蜜来看我,眼前的我把她吓到了,太胖不说,简直就是中年妇女的模样,我也许那个时候才意识到我已经胖的无可救药了。

闺蜜走后我心中也暗暗难受,下定决心减肥,又没毅力,这个时候为了让自己心情好受点,我决定先看书,看了一本关于李嘉诚的书籍,顿时觉得自己太渺小,想要做什么事,必须的对自己狠点,否则怎么能成事?

我在好朋友的推荐下,有缘结识了中科特膳,按照要求服用后,前期减肥坚持住效果明显,两个月时间掉了12斤,整个人都脱胎换骨了。

人就是这样,越坚持,越有效果,有效果会越来越努力,就这样又瘦了4斤,现在由141斤到现在119斤了,目标是95斤,离目标虽然还很远,依旧在坚持,一个月瘦的很慢,一个月瘦四斤就行,我吃饭一直都正常,只是晚饭要少吃或者水果代替,其他时候随意吃,这样减肥不累,不难受,虽然慢,但是身体好,不反弹。

timg.jpg

有时候我们减肥总失败,是太急于求成,把目标分的小,晚餐尽量控制,其实不难,登单车半小时就可以,减肥没感觉难受或者遭罪,现在衣服由175到165或者160都可以穿了,腿越来越好看了,锁骨的痕迹都出来了。

对于减肥我期待一个月瘦4斤,四个月我就能到100斤,一个月运动20天就可以,可以适当吃大餐,没关系的,减肥就是这么简单。

1526828216433028_副本.jpg

对于减肥我想说,减肥给自己一年时间甚至更久,给自己定一个小小目标,一个月2斤也可以啊!要学会坚持,耐心等待,总会迎来自己的春天!



咨询热线 15972496571

服务时间 08:00-22:00